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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵秋生 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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女性性欲低下可能由多种因素引起，如心理压力、激素水平变化、营养不良、疾病等。饮食调整是一种辅助改善的方法。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-11-29 08:26
1.富含锌的食物：锌对性功能有一定影响，可多吃牡蛎、牛肉、核桃等。
2.维生素E丰富的食物：如黑芝麻、玉米油、菠菜，能促进性激素分泌。
3.优质蛋白质：像鱼肉、鸡肉、豆类，有助于维持身体机能。
4.蜂蜜：含有生殖腺内分泌素，对性欲调节有帮助。
5.坚果：如杏仁、腰果，富含多种营养物质，有益健康。
饮食调整只是辅助手段，若性欲低下问题严重，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
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