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鹌鹑蛋有何功效与作用？

2017-11-29 08:18 点击扫描二维码更精彩

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鹌鹑蛋有何功效与作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林跃家主治医师

中山大学附属第七医院

三级甲等

中医科

鹌鹑蛋具有丰富的营养，其功效与作用包括补充营养、促进生长发育、增强免疫力、保护视力、健脑益智等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.补充营养：富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。
2.促进生长发育：所含营养有助于儿童和青少年身体的成长。
3.增强免疫力：为机体提供必要的养分，增强抵抗力。
4.保护视力：含有维生素A等对眼睛有益的成分。
5.健脑益智：磷脂等物质对大脑发育和功能有益。
总之，鹌鹑蛋是一种营养丰富的食品，但食用也应适量。
2017-11-29 08:50

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