腰间盘突出压迫神经导致小腿困疼，吃灵芝胶囊可能效果不明显。腰间盘突出是由于腰椎间盘退变、损伤等原因，导致髓核突出压迫神经根或马尾神经。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有卧床休息、物理治疗、药物治疗等；手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的情况。 1. 疾病原理：腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨板组成。随着年龄增长或外伤，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经，引起疼痛、麻木等症状。 2. 保守治疗： 卧床休息：减轻腰部压力，缓解症状。 物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，改善局部血液循环。 药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）、营养神经药物（如甲钴胺）等。 3. 手术治疗：包括传统开放性手术和微创手术。微创手术创伤小、恢复快，如椎间孔镜手术。 4. 日常注意：避免久坐、久站，避免弯腰搬重物，加强腰部肌肉锻炼。 5. 康复训练：如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量。 总之，对于腰间盘突出压迫神经导致的小腿困疼，应综合考虑病情选择合适的治疗方法。灵芝胶囊一般不作为主要治疗药物，建议在医生指导下进行规范治疗。