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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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常玩电脑导致的视疲劳，复方牛磺酸滴眼液有一定缓解作用，但效果因人而异。视疲劳的产生与用眼习惯、环境、眼部疾病等多种因素相关。缓解视疲劳还可通过改善用眼习惯、补充营养、使用其他滴眼液、进行眼部按摩和治疗眼部疾病来实现。 1. 改善用眼习惯：定时休息，避免长时间连续用眼，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2. 补充营养：多摄入富含维生素 A、B 族维生素、叶黄素等的食物，如胡萝卜、动物肝脏、蓝莓等。 3. 使用其他滴眼液：玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等也有助于缓解视疲劳。 4. 进行眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼部血液循环。 5. 治疗眼部疾病：若存在近视、远视、散光等未矫正，或患有干眼症、结膜炎等，应及时治疗。 总之，缓解视疲劳需要综合多种方法。使用滴眼液只是其中一种辅助手段，更重要的是养成良好的用眼习惯。如视疲劳症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院眼科就诊。
2024-10-28 05:50
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
