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轩存旺 医师
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冠心病患者若喜爱吃油腻食物,又担心冠状动脉硬化,应从饮食调整、适度运动、规律作息、定期检查、药物治疗等方面加以注意。 1.饮食调整:减少油腻食物摄入,增加新鲜蔬果、全谷物、低脂肪蛋白质的比例。避免高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等。 2.适度运动:选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,有助于改善心血管功能。 3.规律作息:保证充足睡眠,每天 7 - 8 小时,避免熬夜,有利于维持身体正常代谢。 4.定期检查:按时复查心电图、血脂、血压等,以便及时发现病情变化,调整治疗方案。 5.药物治疗:遵医嘱服用阿司匹林、他汀类药物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、β受体阻滞剂(如美托洛尔)等,预防血栓形成,降低血脂,稳定斑块。 冠心病患者需要有坚定的决心和毅力,改变不良生活习惯,积极配合治疗,才能有效控制病情,预防冠状动脉硬化的进一步发展。
2024-10-28 01:06
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