更年期出现失眠、烦躁、脾气大，如何改善？_即问即答

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更年期出现失眠、烦躁、脾气大，如何改善？

2024-10-24 18:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

我妈妈有失眠、烦躁、脾气大等症状，现在正在更年期，服用莉芙敏片的话，情况会减轻吗？

回答1
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轩存旺医师

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更年期出现失眠、烦躁、脾气大等症状较为常见，可能与激素水平变化、心理因素、生活方式、环境因素及身体疾病等有关。 1.激素水平变化：更年期女性体内雌激素水平下降，会影响神经系统功能，导致情绪和睡眠问题。可在医生指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。 2.心理因素：生活压力、焦虑、抑郁等心理问题可能加重症状。建议通过心理疏导，如与亲友倾诉、参加心理咨询等改善。 3.生活方式：不规律的作息、缺乏运动、饮食不均衡等也会有影响。保持规律作息，适量运动，如散步、瑜伽，均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4.环境因素：嘈杂、闷热的环境可能使人烦躁。营造安静、舒适的生活环境有助于缓解。 5.身体疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进也会导致类似症状。需进行相关检查，如甲状腺功能检查，确诊后对症治疗。总之，更年期出现这些症状需要综合考虑多方面因素，采取相应措施。如果症状严重，建议及时到正规医院妇科或内分泌科就诊，遵医嘱进行治疗。
2024-10-25 05:45

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