14.5 岁男孩晚上腿抽筋缺钙，能服钙剂吗？
2024-10-27 09:51
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14.5岁的男孩，晚上睡觉时腿抽筋，医生说是缺钙，请问孩子适合服用钙尔奇D3吗？那吃多少的量合适呢
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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14.5 岁男孩晚上睡觉腿抽筋，医生诊断缺钙。对于这种情况，孩子可以服用钙剂来补充钙质。可选择的钙剂有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。同时，饮食调整、适当运动和晒太阳也有助于改善。 1. 钙剂选择：葡萄糖酸钙口服液吸收较好，适合儿童；碳酸钙 D3 颗粒钙含量较高；乳酸钙颗粒口感较好，孩子易接受。 2. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。 3. 适当运动：促进骨骼发育和钙的吸收，如跳绳、打篮球等。 4. 晒太阳：有助于体内维生素 D 的合成，利于钙吸收。 5. 注意事项：服用钙剂期间，要定期复查血钙水平，避免补钙过量。 总之，孩子缺钙需要综合调理，在医生的指导下选择合适的钙剂，并注意饮食、运动和复查。
2024-10-28 02:17
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