手脚脱皮可能由多种原因引起，如皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、接触性皮炎、剥脱性角质松解症等。一般来说，轻度的脱皮可能不会对身体造成严重危害，但如果情况严重或持续不愈，可能会影响生活质量，甚至提示存在某些疾病。 1.皮肤干燥：环境干燥、频繁洗手或未做好保湿，导致皮肤水分流失，引起脱皮。可通过使用保湿霜改善。 2.真菌感染：如手足癣，会破坏皮肤结构，导致脱皮，常伴有瘙痒。可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3.维生素缺乏：尤其是维生素 A、B 族等，影响皮肤正常代谢。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、动物肝脏等。 4.接触性皮炎：接触刺激性物质，引发过敏反应，导致脱皮。需避免接触过敏原，必要时使用炉甘石洗剂。 5.剥脱性角质松解症：病因不明，可能与遗传、出汗不良等有关。一般可自愈，严重时可用尿素软膏。 手脚脱皮的原因多样，多数情况下通过适当的护理和治疗可以改善。但如果脱皮严重、伴有其他症状或长期不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因并进行针对性治疗。

医生建议：很有可能是缺乏B族维生素引起的，建议你要补充维生素B，平时注意饮食习惯，不吃辛辣油腻食物，多喝水，不要抽烟还有喝酒，希望对你的症状有用.

医生建议：这种情况很有可能是缺乏维生素B引起的，可以服用汤臣倍健维生素B族片，建议平时多喝水，也可以多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维食物，这样可以保持大便畅通，把堆积在体内的废物排出来