月经不正常，经期失眠多梦、脸色不好可能由多种因素导致，如内分泌失调、气血不足、精神压力、妇科疾病、不良生活习惯等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经周期和经量，也可能导致睡眠和情绪问题。可通过调整生活方式、保持良好作息来改善，必要时遵医嘱使用药物，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。 2. 气血不足：气血亏虚时，经血化生无源，会出现月经异常，同时面色不佳、睡眠质量差。可多吃补气血的食物，如红枣、桂圆等，也可在医生指导下服用归脾丸、八珍益母丸等。 3. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响神经内分泌系统，导致月经紊乱和睡眠障碍。要学会自我调节，放松心情，必要时寻求心理医生帮助。 4. 妇科疾病：像盆腔炎、子宫内膜异位症等，会引起月经失调，并可能伴有身体不适。需及时就医，明确诊断，进行针对性治疗，可能会用到甲硝唑、左氧氟沙星等药物。 5. 不良生活习惯：如熬夜、过度节食、吸烟饮酒等，均可能影响月经和身体状态。应养成健康的生活习惯。 总之，出现月经不正常及相关症状，不建议自行服用问美青黛美容主胶囊，应先明确原因，再采取相应的措施。必要时前往正规医院就诊，接受专业治疗。