手足冰凉、血管疼且磨牙可能由多种因素导致，如血液循环不良、缺乏营养、精神因素、内分泌失调、疾病影响等。 1.血液循环不良：四肢末梢血管收缩，血液供应不足，会出现手足冰凉和血管疼。可通过适当运动、保暖改善。 2.缺乏营养：如缺铁、维生素 B12 等，影响血液生成和代谢，导致症状。需补充相应营养素，如硫酸亚铁、甲钴胺。 3.精神因素：长期压力大、焦虑紧张，可能引起植物神经紊乱，导致上述症状。要注意心理调节，必要时寻求心理治疗。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响代谢，造成血液循环和神经功能异常。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 5.疾病影响：某些血管疾病，如动脉硬化，会使血管弹性降低，影响血液流通。需就医检查，明确诊断后治疗。 出现手足冰凉、血管疼且磨牙的情况，可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，手足冰凉，从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足，建议注意保暖,另外磨牙，这可能缺钙引起的，最好及时补钙，同时建议加强饮食营养的。

你好，根据你的描述考虑是身体虚弱或者受凉引起的症状，可以用温水泡脚手或者喝些温红糖姜水治疗。注意保暖，适当运动，避免着凉。