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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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经常手脚抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，缺钙容易导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙等。 2.着凉：寒冷刺激会使肌肉收缩，引发抽筋。要注意保暖，尤其是在睡眠时。 3.疲劳：长时间运动或劳动，肌肉过度疲劳，容易抽筋。注意合理安排活动和休息时间。 4.血管疾病：动脉硬化等血管疾病可能影响血液循环，导致肌肉供血不足而抽筋。需要就医检查，明确诊断后治疗。 5.神经疾病：如神经炎等，会影响神经对肌肉的控制，引发抽筋。需针对病因进行治疗。 手脚抽筋的原因多样，如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如血钙测定、血管超声等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于减少抽筋的发生。
2024-10-28 05:23
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
