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许宗彦 主治医师
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内科
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眼睛近视三百多度,不通过手术摘掉眼镜,可从用眼习惯、眼部按摩、佩戴角膜塑形镜、药物干预、饮食调理等方面入手。 1.用眼习惯:保持良好的用眼姿势和距离,避免长时间近距离用眼,每隔一段时间远眺放松。 2.眼部按摩:轻柔按摩眼周穴位,如睛明、攒竹、鱼腰等,促进眼部血液循环。 3.佩戴角膜塑形镜:夜间佩戴,通过改变角膜形态来暂时矫正视力。 4.药物干预:使用低浓度阿托品滴眼液等,但需在医生指导下使用。 5.饮食调理:多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 总之,要摘掉近视眼镜需要长期坚持上述方法,并定期进行视力检查。同时,要注意避免过度用眼和不良的用眼习惯。
2024-10-27 19:40
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