太阳穴和鼻梁桥两边疼痛，平躺可缓解，可能是由神经紧张、血管问题、鼻窦炎症、颈椎病变、眼部疲劳等因素引起。 1.神经紧张：长期精神压力大、焦虑等，导致神经功能紊乱，引起头部疼痛。可通过放松训练、心理疏导来缓解。 2.血管问题：如血管痉挛或扩张，影响头部血液循环。需注意休息，避免劳累和剧烈运动。 3.鼻窦炎症：鼻窦感染引发炎症，刺激周围神经。治疗常使用阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等药物。 4.颈椎病变：颈椎问题压迫神经和血管，造成牵涉痛。可通过按摩、牵引等理疗方法改善。 5.眼部疲劳：长时间用眼，眼部肌肉紧张。注意用眼卫生，适当休息和做眼保健操。 出现太阳穴和鼻梁桥两边疼痛，应注意休息，避免劳累和不良姿势。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

你好，这个血管性头痛或者检查是不是鼻窦炎。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

考虑为脑供血不足、颈椎病或神经性疼痛，可以拍片检查一下的，现在可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累。