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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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嘴里生溃疡,吃唇齿清胃丸可能有一定作用,但效果因人而异。导致口腔溃疡的原因较多,如饮食不均衡、口腔卫生不佳、免疫力下降、精神压力大、缺乏维生素等。 1. 饮食不均衡:长期摄入辛辣、油腻食物,或蔬菜水果摄入不足,易引发口腔溃疡。应调整饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,如橙子、猕猴桃、菠菜等。 2. 口腔卫生不佳:不按时刷牙、漱口,口腔内细菌滋生,可能导致溃疡。需保持良好的口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。 3. 免疫力下降:身体疲劳、患病时免疫力降低,易生溃疡。要保证充足睡眠,适当运动,增强免疫力。 4. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑状态,可能引起口腔溃疡。应学会放松,如听音乐、散步等。 5. 缺乏维生素:维生素 B、维生素 C 等缺乏可导致溃疡。可适当补充维生素,如口服维生素 B 族片、维生素 C 片。 6. 创伤性因素:不小心咬伤口腔黏膜或被尖锐食物划伤,也会形成溃疡。一般保持口腔清洁,可自行恢复。 总之,口腔溃疡的成因多样,治疗方法也不尽相同。如果口腔溃疡频繁发生或长时间不愈,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2024-10-28 22:30
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