便秘是一种常见的消化系统问题，可能由多种原因引起，如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等。治疗方法包括调整生活方式、使用药物、物理治疗等。 1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。多喝水，保持肠道湿润。 2. 运动锻炼：适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3. 药物治疗：除双歧杆菌类药物外，还可使用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇电解质散等，但需遵医嘱。 4. 物理治疗：腹部按摩，顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进肠道蠕动。 5. 精神心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，必要时寻求心理医生帮助。 总之，便秘的治疗需要综合考虑多种因素，采取适合个人的方法。如果便秘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

医生建议：您好,从你所述的情况，便秘吃这个药师可以的。根据您的情况描述双歧杆菌乳杆菌三联活菌片,双歧杆菌乳杆菌三联活菌片这个药是可以的。它是一种菌群调节药品，主要用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻，慢性腹泻及便秘。注意休息，不要疲劳过度，祝你健康！