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回答1
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李淑芝
保定白癜风医院
白癜风
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慢跑可增强激励与肌耐力,更是有氧运动之首选,一项轻松的健身运动。因为它不受时间,地点的限制,但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。没有长跑习惯的人最好先慢跑,及用8分钟以上的时间跑完1600米,以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳,建议穿质量好的运动鞋,跑时尽量脚跟先着地,并选择自己熟悉的平坦的场地进行。
2018-01-04 09:25
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回答2
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陈玲惠
九江泌尿科医院
皮肤科
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白癜风患者注意平时的饮食和精神状态,忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子,柚子,杏,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅等尽量少食或不吃。
2018-01-04 09:25
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回答3
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王跃
九江泌尿科医院
皮肤科
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得了白癜风后首先要相信科学,患者不要随意用药,听信偏方等,这样只会给病情加重,并不是解决的好办法,一定去正规白癜风医院查明病因,病型,结合身体状况,选择适合自己的方法治疗,加强白癜风护理,科学饮食,注意忌口,防止皮肤外伤,晒伤,维护身体健康,辅助治疗。
2018-01-04 09:25
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