促进身高增长用什么维生素 D 和钙片及服用时间？
2024-10-28 09:38
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身高要用什么药物进行维生素d。钙片？用什么牌子的吃的时间是什么？在。说话啊说话啊找你有啥我用废物
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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促进身高增长，可考虑补充维生素 D 和钙片。常见的有维生素 D 滴剂、碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。服用时间一般在餐后，具体还需根据个体情况。同时，影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。 1. 遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。 2. 营养状况：均衡的营养对身高增长至关重要，除了补充钙和维生素 D，蛋白质、维生素、矿物质等的摄入也不可忽视。 3. 睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4. 运动锻炼：适当的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5. 疾病影响：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高，需及时诊治。 总之，促进身高增长不能单纯依赖药物补充，要综合考虑多种因素。建议在医生的指导下选择合适的维生素 D 和钙片，并保持良好的生活习惯。若对身高增长有疑虑，应及时到正规医院就诊。
2024-10-29 05:13
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