我知道红薯含有维生素纤维素以及钾铁铜等多种营养成分可
我知道红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成分,可吃红薯能消除脂肪,这是不是真的呢?
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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专家建议:红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成分,其中的纤维素对促进肠道的蠕动有良好的作用,有助于轻松排便。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。因此,想要在春季消除脂肪的话,红薯是很好的增加饱腹感和消除脂肪的好食物。
2017-12-04 09:27
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