肾虚致房事短、尿频多梦，如何辨阴阳及调理？
2024-10-31 16:14
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以前我隔三五分钟上一次厕所，经常梦到一些感觉很真实的梦。和女朋友房事不够三分钟去医院检查说是有点肾虚，但是我想请问一下！是肾阳虚还是肾阴虚要怎么调理？
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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，二者在症状、病因、调理方法等方面存在差异。肾阳虚多表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿多等；肾阴虚常见症状有潮热盗汗、腰膝酸痛、失眠多梦等。调理需综合饮食、运动、作息、药物等。 1.症状差异：肾阳虚患者常感四肢发凉、精神萎靡、大便溏薄等；肾阴虚则多有口干咽燥、五心烦热、眩晕耳鸣等。 2.病因不同：肾阳虚多因久病伤肾、年老体衰、房劳过度等；肾阴虚常由久病耗伤、禀赋不足、情志内伤等引起。 3.调理饮食：肾阳虚可适当多吃羊肉、韭菜等温热食物；肾阴虚宜食甲鱼、百合、银耳等滋阴食物。 4.适度运动：肾阳虚可选散步、慢跑等温和运动；肾阴虚可进行太极拳、瑜伽等。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于恢复肾气。 6.药物治疗：肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸等；肾阴虚可服六味地黄丸、左归丸等，但用药需遵医嘱。 总之，辨别肾阳虚和肾阴虚需综合多方面因素，调理也应因人而异。如有肾虚症状，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。
2024-11-01 01:19
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