月经时痛经且腰酸，尿常规正常，可能与子宫内膜前列腺素合成增加、子宫平滑肌过强收缩、精神因素、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等有关。要注意保暖、调整饮食、规律作息、避免劳累、保持心情舒畅。至于能否喝妇乐颗粒，需视具体情况而定。 1.子宫内膜前列腺素合成增加：这是痛经的主要原因。前列腺素增多会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而出现疼痛。此时可在医生指导下使用布洛芬、萘普生等药物缓解。 2.子宫平滑肌过强收缩：子宫平滑肌收缩不协调或收缩过度，会导致子宫缺血缺氧，引发痛经。可通过热敷腹部来缓解。 3.精神因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能加重痛经。要学会放松，如听音乐、散步等。 4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期这些异位的内膜也会出血，引起疼痛。可能需要手术或药物治疗，如达那唑、孕三烯酮等。 5.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，会导致痛经且进行性加重。治疗方法包括药物治疗（如GnRH-a）和手术治疗。 总之，月经时痛经且腰酸原因多样。如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院妇科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。