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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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牛奶和蜂蜜可以混在一起饮用。这两种食物混合,在营养成分、口感、消化吸收、适用人群、食用注意事项等方面都有一定特点。 1.营养成分:牛奶富含蛋白质、钙等营养物质,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等。两者搭配能补充多种营养。 2.口感:蜂蜜的甜味可以改善牛奶的味道,使其更易被接受。 3.消化吸收:对于大多数人,适量饮用这种混合饮品,消化吸收通常较为良好。 4.适用人群:一般来说,健康成年人、儿童、老年人都可以饮用,但糖尿病患者需谨慎,以免血糖升高。 5.食用注意事项:要选择优质的牛奶和纯正的蜂蜜。同时,不宜过量饮用,以免增加胃肠负担。 总之,牛奶和蜂蜜混在一起饮用有一定的好处,但要根据个人身体状况和需求适量饮用,并注意选择优质的食材。
2024-10-28 14:20
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