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史东岳
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疲乏劳累是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起，如睡眠不足、心理压力、营养不良、疾病影响等。安神补脑颗粒对于部分因神经衰弱等导致的疲乏可能有一定帮助，但并非适用于所有情况。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到充分休息，引起疲乏劳累。改善睡眠环境、规律作息有助于缓解。 2. 心理压力：工作、生活中的压力过大，精神紧张，易产生疲乏感。可通过运动、听音乐等方式放松身心。 3. 营养不良：缺乏某些维生素、矿物质，如维生素 D、铁等，会影响身体机能，导致疲乏。合理饮食，多摄入富含营养的食物。 4. 疾病影响：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也会使人感到疲乏劳累。需要针对疾病进行治疗。 5. 缺乏运动：长期久坐不动，身体代谢缓慢，也可能出现疲乏。适当增加运动量，能提高身体活力。 总之，出现疲乏劳累时，不建议自行服用安神补脑颗粒，应先明确原因。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，在医生指导下进行治疗。
2024-10-29 03:35
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