每天都去厕所但排便量少，可能是饮食结构不合理、肠道蠕动缓慢、肠道菌群失调、肠道疾病、精神心理因素等所致。金双歧对于部分情况可能有一定帮助，但不能一概而论。 1. 饮食结构不合理：如果日常饮食中膳食纤维摄入过少，水分不足，容易导致粪便干结、排便量少。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，保证充足水分。 2. 肠道蠕动缓慢：缺乏运动、长期久坐等会使肠道蠕动减慢。适度增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。金双歧等益生菌制剂有助于调节肠道菌群平衡。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响排便。需要就医，进行相关检查，如肠镜等，明确诊断后针对性治疗。 5. 精神心理因素：压力大、焦虑、紧张等情绪可能影响肠道功能。应注意调节心态，保持良好的心情。 总之，每天排便少的原因多样。金双歧可能对肠道菌群失调引起的排便少起一定作用，但不能盲目服用。建议先调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确原因，遵医嘱治疗。