每次月经量少和周期短是较为常见的妇科问题，可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫疾病、精神压力、营养不良、药物影响等。一般通过合理的诊断和治疗，多数情况是可以改善的。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，可能导致子宫内膜增生不良，引起月经量少和周期短。可通过激素六项检查明确，治疗常使用雌孕激素序贯疗法，如戊酸雌二醇、黄体酮等。 2.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫内膜息肉、宫腔粘连等子宫疾病会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。需要通过妇科超声、宫腔镜等检查确诊，治疗方法因病而异，炎症可能需使用抗生素如头孢呋辛，息肉或粘连可能需要手术治疗。 3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响月经。需要调整心态，必要时进行心理疏导。 4.营养不良：过度节食、贫血等导致身体营养缺乏，影响月经。应均衡饮食，补充铁剂、维生素等，如硫酸亚铁、维生素 C 等。 5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能影响月经。一般停药后可逐渐恢复，必要时调整用药。 总之，出现每次月经量少和周期短的情况，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。