失眠多梦易醒且脱发严重应如何应对？_即问即答

即问即答

失眠多梦易醒且脱发严重应如何应对？

2024-10-28 09:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

失眠严重，夜晚入睡困难，睡后多梦易醒，脱发严重我应该怎么办呢？需要到医院治疗吗？

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

失眠严重、睡后多梦易醒且伴有脱发严重的情况，可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、内分泌失调、神经衰弱、某些疾病等。 1. 心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响睡眠质量，导致失眠多梦，还可能引发脱发。建议通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。 2. 不良生活习惯：经常熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律等，会扰乱生物钟，影响睡眠和头发健康。应保持规律作息，睡前避免使用电子设备，均衡饮食。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、性激素紊乱等，可能导致失眠和脱发。需要进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、用脑过度等容易引发神经衰弱，出现失眠多梦、脱发。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 5. 某些疾病：如贫血、高血压、糖尿病等慢性疾病，也可能影响睡眠和头发。要积极治疗原发疾病，改善症状。出现失眠多梦易醒且脱发严重的情况，应引起重视。调整生活方式，保持良好心态。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的神经内科或精神心理科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-29 04:48

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