父亲左脚小腿肚老是抽筋，可能是由多种原因引起的，如缺钙、腿部受凉、血管问题、神经受压、运动过度等。吃碳酸钙D3片可能有一定效果，但还需综合考虑其他因素。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常功能所必需的元素。当体内钙缺乏时，容易导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。碳酸钙D3片能补充钙，但如果吸收不良，效果可能不佳。可同时补充维生素D以促进钙吸收，如骨化三醇软胶囊。 2.腿部受凉：寒冷刺激会使腿部肌肉收缩，引发抽筋。注意腿部保暖，避免长时间处于低温环境。 3.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，可能影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧而抽筋。这种情况需要治疗原发病，如使用阿司匹林肠溶片、迈之灵片等。 4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，也可能导致腿部抽筋。需针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗（甲钴胺片）等。 5.运动过度：剧烈运动或长时间运动后，肌肉疲劳易抽筋。适当休息、按摩可缓解。 总之，左脚小腿肚抽筋的原因较多。如果经常抽筋，建议及时就医，进行相关检查，如血钙检测、下肢血管超声、腰椎CT等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意饮食均衡、适量运动、注意保暖。