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轩存旺 医师
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脚扭伤后，可通过休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、使用药物等方式促进恢复。药物方面，有外用药物和口服药物可供选择。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，让受伤的脚部得到充分休息，避免加重损伤。 2.冷敷：在扭伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚部，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5.外用药物：如云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等，能缓解疼痛和消肿。使用时注意避开皮肤破损处。 6.口服药物：如果疼痛明显，可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊等，但需遵医嘱。 脚扭伤后恢复需要一定时间，在治疗过程中要密切观察症状，如果疼痛、肿胀持续不缓解或加重，应及时就医，以排除骨折等严重情况。
2024-10-28 22:46
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