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李希弘 医师
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手淫导致性欲低下、勃起不硬，戒掉后部分人能自行恢复，但也取决于多种因素，如手淫频率、个人体质、心理状态、基础疾病、生活习惯等。 1.手淫频率：长期频繁手淫对性功能影响较大，戒后恢复较慢；偶尔手淫，戒后恢复相对容易。 2.个人体质：身体素质好的人恢复能力较强，反之则较弱。 3.心理状态：若因手淫产生严重心理负担，会影响恢复，保持积极心态有助于改善。 4.基础疾病：如本身患有糖尿病、高血压等慢性疾病，会增加恢复难度。 5.生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良习惯，不利于恢复，养成良好生活习惯能促进恢复。 总之，戒掉手淫只是恢复的第一步，还需综合调整生活各方面。必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。可服用一些药物，如*、他达拉非、伐地那非等，但需遵医嘱。同时，要保持良好心态，相信能够逐渐改善性功能。
2024-10-28 11:28
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