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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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宝宝晚上睡觉总醒,醒后哭闹、翻身还放屁,可能是饮食不当、环境不适、缺乏维生素 D、胃肠功能紊乱、睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 饮食不当:宝宝睡前吃得过饱或过少,或食用了不易消化的食物,都可能导致胃肠不适,影响睡眠。 2. 环境不适:睡眠环境温度过高或过低、噪音过大、光线过强等,都会让宝宝睡不安稳。 3. 缺乏维生素 D:维生素 D 缺乏会影响钙的吸收,导致神经兴奋性增高,引起宝宝睡眠不佳。 4. 胃肠功能紊乱:消化不良、肠道菌群失调等胃肠问题,可能导致宝宝腹胀、腹痛,从而频繁醒来。 5. 睡眠习惯不好:白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等不良睡眠习惯,也会影响宝宝夜间睡眠质量。 宝宝夜间睡眠频繁醒会影响其生长发育和身心健康,家长要注意观察宝宝的情况,调整饮食、改善环境、补充维生素 D 等。如果宝宝的症状持续不缓解,建议及时到正规医院就诊。
2024-10-28 12:20
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