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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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海藻DHA和鱼油DHA在来源、成分、稳定性、适用人群和安全性方面存在差异。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-12-05 11:08
1.来源不同：海藻DHA提取自海藻，鱼油DHA来自深海鱼类。
2.成分差异：鱼油DHA除了DHA还可能含有EPA，而海藻DHA通常只含DHA。
3.稳定性：海藻DHA相对更稳定，不易氧化。
4.适用人群：孕妇和儿童更适合海藻DHA，老年人可能更倾向鱼油DHA。
5.安全性：海藻DHA受环境污染影响小，安全性较高。
总之，选择海藻DHA还是鱼油DHA应根据个人需求和身体状况决定。
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