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回答1
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张继舜 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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这种情况可能与饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、情绪因素、肠道疾病等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-01-06 17:02
1.饮食不当：过多食用油腻、辛辣食物，会加重胃肠负担，导致消化不良，引起肚胀和排便困难。应调整饮食，多吃蔬菜水果。
2.缺乏运动：运动量少会使胃肠蠕动减慢，影响消化和排便。需增加运动量，如慢跑、跳绳等。
3.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动失调，消化液分泌异常。可通过腹部按摩、热敷来缓解。
4.情绪因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响胃肠功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。
5.肠道疾病：如肠梗阻、肠道炎症等，可能出现上述症状。若症状持续不缓解，应及时就医检查。
总之，要注意饮食和运动，保持良好的情绪。若症状严重或持续不改善，应前往正规医院就诊。
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申兰阔 医师
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你好，这个习惯性便秘或者胃肠功能紊乱或者胃肠胀气。需要遵医嘱服用药物西沙必利片或者二甲硅油。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。注意休息。
2018-01-12 13:35
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