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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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汤臣倍建男士多种维生素中的锌并非工业用且无毒。锌是人体必需的微量元素之一,在维持正常生理功能方面发挥着重要作用。常见的锌补充形式包括葡萄糖酸锌、硫酸锌、乳酸锌等。 1. 锌的作用:锌参与多种生理过程,如免疫系统的正常运作、蛋白质合成、细胞生长和分裂等。 2. 来源安全性:正规保健品中的锌经过严格筛选和处理,符合相关标准,不会是工业用有毒的锌。 3. 人体需求:人体对锌有一定的需求量,缺乏或过量都会影响健康。 4. 补充方式:除了通过保健品补充,还可以从食物中获取,如牡蛎、瘦肉、蛋类等。 5. 注意事项:在补充锌时,应遵循适量原则,避免过度补充。 总之,汤臣倍建男士多种维生素中的锌是安全的,可放心使用,但也要注意保持均衡饮食,以满足身体对各种营养素的需求。
2024-10-28 16:49
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