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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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脸上近期起很多痘痘，可能是内分泌失调、不良饮食、皮肤清洁不当、作息不规律、压力过大等因素所致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。可通过调整生活方式改善，严重时需就医检查激素水平。 2.不良饮食：常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，容易引发痘痘。建议多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 3.皮肤清洁不当：皮肤油脂、污垢等未清洁干净，堵塞毛孔。要选择合适的洁面产品，早晚清洁皮肤。 4.作息不规律：长期熬夜会影响身体代谢，导致内分泌紊乱，诱发痘痘。应保证充足睡眠，规律作息。 5.压力过大：精神压力会影响激素分泌，进而促使痘痘出现。要学会放松，如适当运动、听音乐等。 脸上起痘痘是常见问题，但需要重视。若痘痘严重或持续不愈，建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下进行治疗。
2024-10-28 16:09
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