年纪大了预防中风和心血管病，要综合考虑多方面因素，包括健康生活方式、定期体检、控制基础疾病、合理用药、保持良好心态等。 1.健康生活方式：饮食清淡，减少高盐、高脂、高糖食物摄入；适量运动，如散步、太极拳等；戒烟限酒；保证充足睡眠。 2.定期体检：每年进行全面体检，包括血压、血糖、血脂、心电图等检查，以便早期发现异常。 3.控制基础疾病：如有高血压、糖尿病、高血脂等，要遵医嘱规律服药，控制病情稳定。 4.合理用药：可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、复方丹参滴丸等药物预防血栓形成、稳定斑块。但用药需谨慎，注意观察有无不良反应。 5.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 预防中风和心血管病是一个长期的过程，需要老年人从多个方面入手，持之以恒，并定期到正规医院复查，根据自身情况调整预防方案。

医生建议：安宫牛黄丸清热解毒，镇惊开窍。用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。口服。一次1丸，一日1次。

医生建议：安宫牛黄丸清热解毒，镇惊开窍。用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。口服。一次1丸，一日1次。本品处方中含麝香，芳香走窜，有损胎气，孕妇慎用。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻之品，以免助火生痰。本品处方中含朱砂、雄黄，不宜过量久服，肝肾功能不全者慎用。