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申兰阔 医师
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胃疼时适合吃一些温和、易消化且对胃黏膜有一定保护作用的水果，如香蕉、苹果、木瓜、草莓、火龙果等。同时要注意食用的方式和量。 1.香蕉：富含碳水化合物和钾元素，能提供能量，质地柔软，容易消化，对胃的刺激较小。 2.苹果：含有丰富的维生素和纤维素，可促进胃肠蠕动，但要细嚼慢咽，避免加重胃的负担。 3.木瓜：含木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，减轻胃部消化负担。 4.草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，能增强免疫力，但其性凉，不宜多吃。 5.火龙果：具有润肠通便的作用，但糖分较高，适量食用。 胃疼时选择水果要谨慎，根据自身情况适量食用。如果胃疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-10-28 13:51
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