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回答1
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温瑞金 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
耳鼻咽喉科(听力学)
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预防搏动性耳鸣,需注意血压监测、睡眠充足、治疗基础病、避免噪音、合理饮食等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2017-12-06 03:03
1.血压监测:定期测量血压,若血压异常及时调整,预防因血压波动引发搏动性耳鸣。
2.睡眠充足:保证每天7-8小时高质量睡眠,让身体得到充分休息。
3.治疗基础病:如高血压、动脉硬化等,控制病情,降低耳鸣风险。
4.避免噪音:减少处于高强度噪音环境的时间,佩戴耳塞保护耳部。
5.合理饮食:低盐、低脂饮食,多吃蔬菜水果,避免高油高糖食物。
总之,通过多方面的注意和预防措施,能在一定程度上减少搏动性耳鸣的发生。
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