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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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唐劭年 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
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老是忘事注意力不集中可能由多种因素引起，包括不良生活习惯、心理因素、脑部疾病、营养缺乏及某些全身性疾病。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-12-06 14:59
1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累等会影响大脑功能。应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
2.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致。要学会调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。
3.脑部疾病：如脑动脉硬化、脑萎缩等。需通过相关检查确诊，针对性治疗。
4.营养缺乏：缺乏维生素B族、锌等营养素。可适当补充，多吃富含此类营养素的食物，如粗粮、坚果等。
5.全身性疾病：如贫血、甲状腺功能减退等。需治疗原发疾病，改善症状。
老是忘事注意力不集中可能由多种原因造成，需要综合考虑自身情况，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。
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