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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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腰间盘突出伴坐骨神经痛的调理方法包括生活方式调整、物理治疗、药物治疗、中医治疗和康复训练等。 1.生活方式调整:避免长时间弯腰、久坐,选择硬度适中的床垫,注意腰部保暖。 2.物理治疗:如热敷、按摩、牵引等,可缓解腰部肌肉紧张,减轻神经受压。 3.药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,营养神经药物如甲钴胺等,能减轻疼痛和炎症,促进神经修复。 4.中医治疗:针灸、推拿有助于疏通经络、调和气血,缓解症状。 5.康复训练:进行小燕飞、五点支撑等锻炼,增强腰背肌力量。 总之,对于腰间盘突出伴坐骨神经痛,应综合多种调理方法,并在医生的指导下选择适合自己的方案。同时,要注意定期复查,观察病情变化。
2024-10-28 12:31
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