怀孕腿无力能否补钙，怎么补？_即问即答

2024-10-28 10:02 点击扫描二维码更精彩

问题：

怀孕了几个月了，这几天有点腿无力，能服用三合钙咀嚼片补来补钙吗？

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

怀孕后出现腿无力的情况较为常见，可能是缺钙、体重增加、血液循环变化、激素影响、劳累等原因导致。能否补钙及如何补，需综合考虑多方面因素，如孕周、饮食情况、身体状况等。 1. 缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，若孕妇饮食中钙摄入不足，易导致缺钙引起腿无力。可通过食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等补充，必要时在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2. 体重增加：随着孕周增加，体重上升，腿部负担加重，可能出现无力感。要注意控制体重合理增长，适当活动。 3. 血液循环变化：孕期子宫增大压迫血管，影响下肢血液循环，也会导致腿无力。可通过避免久站久坐、抬高下肢等改善。 4. 激素影响：孕期激素水平变化，可能影响肌肉和关节功能，引发腿无力。一般产后可逐渐恢复。 5. 劳累：孕妇若过度劳累，也可能出现腿无力。应保证充足休息，避免劳累。总之，怀孕腿无力的原因多样。孕妇应注意休息，合理饮食，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行处理。
2024-10-28 15:06

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