舌头上出现厚厚的白苔，可能由多种原因引起，如饮食不当、口腔卫生不佳、体内湿气重、消化不良、感染等。 1. 饮食不当：长期食用油腻、辛辣、生冷食物，可能导致脾胃功能失调，出现舌苔厚白。应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。 2. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣在口腔内滋生细菌，也会使舌苔增厚变白。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 3. 体内湿气重：环境潮湿或自身代谢问题，致使体内湿气积聚，反映在舌苔上。可通过适当运动、保持居住环境干燥等方式改善。 4. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，容易引起舌苔变化。建议少食多餐，避免暴饮暴食。 5. 感染：口腔或胃肠道发生感染，如真菌感染，也可能出现这种情况。必要时需就医，使用抗真菌药物，如制霉菌素、氟康唑等。 总之，舌头上厚厚的白苔可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如口臭、腹胀、腹痛等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，这个脾胃虚弱或者胃肠功能紊乱。需要遵医嘱服用药物牛黄清胃丸和；流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。