嘴巴干补充维生素B几好，B2和B6有何区别_即问即答

2024-10-28 11:27 点击扫描二维码更精彩

问题：

你好，医生请问一下嘴巴干补充维生素B几好？维生素B6和维生素B2有什么区别

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

嘴巴干可能与多种因素有关，补充维生素B2或B6可能有一定帮助。维生素B2和B6在功能、缺乏症状、食物来源等方面存在区别。 1.功能：维生素B2参与能量代谢和细胞呼吸，有助于维持皮肤和黏膜健康；维生素B6参与蛋白质代谢和神经递质合成。 2.缺乏症状：缺乏维生素B2易出现口角炎、唇炎等；缺乏维生素B6可能导致皮肤炎症、神经精神症状。 3.食物来源：维生素B2在乳制品、动物肝脏、绿叶蔬菜中含量丰富；维生素B6常见于肉类、全谷物、豆类等。 4.吸收方式：维生素B2的吸收需要特定的转运蛋白；维生素B6的吸收相对较容易。 5.补充注意：补充维生素B2和B6都应在医生指导下进行，避免过量。总之，嘴巴干补充维生素B2或B6需根据具体情况而定，同时要注意饮食均衡。如果症状持续不缓解，应及时就医。
2024-10-29 03:14

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