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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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维生素 C 是人体必需的营养素之一，但过量摄入或使用不当也可能带来一些副作用，如胃肠道不适、泌尿系统问题、影响血液系统、引发过敏反应、影响其他营养物质吸收等。 1. 胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。例如，长期大量服用维生素 C 片的人群较易出现。 2. 泌尿系统问题：过量的维生素 C 可能增加草酸盐的排泄，进而增加泌尿系统结石的风险。 3. 影响血液系统：可能干扰血液凝固，导致出血倾向增加。 4. 引发过敏反应：部分人会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。 5. 影响其他营养物质吸收：会影响维生素 B12 的吸收，还可能干扰铜、锌等微量元素的代谢。 总之，虽然维生素 C 对身体有益，但应注意合理补充，避免过量摄入导致副作用。如有不适，及时就医。
2024-10-29 01:37
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