失眠多梦是常见的睡眠障碍，其成因复杂。脑灵素是一种可能对失眠多梦有一定帮助的药物，但服用后的效果因人而异。影响效果的因素包括个体差异、病情严重程度、生活习惯、用药依从性、是否存在其他疾病等。 1.个体差异：每个人的身体对药物的反应不同，有些人可能对脑灵素较为敏感，服用后短时间内就能改善睡眠，而有些人可能反应较慢。 2.病情严重程度：如果失眠多梦症状较轻，服用脑灵素可能较快见效；若症状严重，可能需要较长时间，甚至需要联合其他治疗方法。 3.生活习惯：保持规律的作息、避免睡前过度兴奋、营造舒适的睡眠环境等良好生活习惯，有助于增强脑灵素的效果，加快症状改善。 4.用药依从性：严格按照医嘱按时按量服用脑灵素，能保证药物在体内达到有效的浓度，从而更有可能发挥作用，促进睡眠改善。 5.是否存在其他疾病：若同时患有焦虑、抑郁等精神疾病，或患有某些慢性躯体疾病，可能会影响脑灵素的效果，需要综合治疗。 总之，失眠多梦患者服用脑灵素后何时见效难以确切预估。在服用过程中，应密切关注自身症状变化，如有不适或效果不佳，及时就医，调整治疗方案。同时，要注意养成良好的睡眠习惯，促进睡眠质量的提升。