喝蜂蜜水的减肥效果怎样及最佳饮用时间_即问即答

即问即答

喝蜂蜜水的减肥效果怎样及最佳饮用时间

2017-12-08 01:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝蜂蜜水的减肥效果怎样及最佳饮用时间

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

蜂蜜水对减肥有一定辅助作用，但效果因人而异。饮用时间有讲究，不当饮用可能影响健康。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.早晨空腹喝蜂蜜水易使体内酸性增加，长期如此可能导致胃部疾病。
2.蜂蜜水有通便秘、养皮肤的功效，便秘者可适当饮用，但不宜长期。
3.蜂蜜含镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，对女性有益。
4.其富含的B族维生素有舒缓安眠作用，女性可睡前饮用。
5.蜂蜜红茶可养肺暖胃、润肠通便，能加快血液循环、促进新陈代谢。
总之，蜂蜜水可辅助减肥，但不能单纯依靠它。饮用时要注意时间和自身身体状况。
2017-12-08 02:09

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