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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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脸上长粉刺是常见的皮肤问题,可能由多种原因引起,如内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、毛囊角质化异常等。 1.内分泌失调:体内激素水平失衡,尤其是雄激素分泌过多,可能刺激皮脂腺分泌更多油脂,导致粉刺产生。要保持良好的心态,避免精神压力过大。 2.皮肤清洁不当:面部清洁不彻底,油脂、污垢和化妆品残留会堵塞毛孔,引发粉刺。需选择适合肤质的洁面产品,每天早晚认真清洁。 3.饮食因素:高糖、高脂肪和辛辣食物可能加重皮脂分泌,增加粉刺风险。应多吃蔬菜水果,保持饮食清淡。 4.作息不规律:长期熬夜、睡眠不足会影响身体的新陈代谢,使得皮肤状态变差。要保证充足的睡眠,规律作息。 5.毛囊角质化异常:毛囊口角质细胞过度增生,堵塞毛囊口,形成粉刺。可适当使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品。 总之,改善粉刺需要综合调理。如果粉刺严重,建议及时就医,在医生指导下使用药物治疗,如外用维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等。同时要注意保持良好的生活习惯和皮肤护理。
2024-10-29 00:00
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