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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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老年人预防中风再次发生,需从控制基础病、改善生活方式、定期复查、合理运动、保持良好心态等方面着手。 1.控制基础病:高血压、高血脂、糖尿病等是中风的常见诱因。要遵医嘱规律服用降压药如硝苯地平、降脂药如阿托伐他汀、降糖药如二甲双胍等,控制血压、血脂、血糖在正常范围。 2.改善生活方式:戒烟限酒,避免高盐、高脂、高糖饮食,多吃新鲜蔬果。保证充足睡眠,避免熬夜。 3.定期复查:定期进行血液检查、头颅 CT 或磁共振等检查,以便及时发现问题并调整治疗方案。 4.合理运动:选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等,增强体质,但要避免过度劳累。 5.保持良好心态:避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,保持心情舒畅。 总之,老年人预防中风再次发生需要综合多方面的努力,持之以恒,才能有效降低中风复发的风险。
2024-10-28 22:23
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