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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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老年人经常风湿关节痛，可通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法缓解。饮食上多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，药物方面有非甾体抗炎药、抗风湿药等，物理治疗如热敷、按摩也有帮助，同时要注意保暖和适当运动。 1.饮食调理：多吃鱼肉、蛋类、奶制品等富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 2.药物治疗： 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻疼痛和炎症。 抗风湿药：甲氨蝶呤、来氟米特等，可延缓病情进展。 糖皮质激素：泼尼松等，用于急性发作期。 3.物理治疗：用热毛巾或热水袋热敷关节，能促进血液循环，缓解疼痛。适当按摩关节周围肌肉，放松肌肉。 4.保暖措施：根据天气变化增减衣物，尤其是关节部位要注意保暖。 5.适当运动：如散步、太极拳等，增强关节周围肌肉力量。 老年人风湿关节痛需要综合治疗，同时要定期复查，遵医嘱用药。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
2024-10-28 22:50
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