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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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时常打哈欠、易疲劳且关节酸痛可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、缺乏运动、关节炎、甲状腺功能减退等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，身体和大脑得不到充分休息，会出现上述症状。应保持规律作息，创造良好的睡眠环境。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，导致身体缺氧，易疲劳。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3. 缺乏运动：身体代谢缓慢，血液循环不畅。增加适量运动，如散步、慢跑等。 4. 关节炎：关节炎症会引起疼痛和不适，导致活动受限和疲劳感。治疗包括药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）和物理治疗。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，影响新陈代谢。需补充甲状腺激素，常用左甲状腺素钠片。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-10-29 03:27
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