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男生怎样能有效长高？

2018-01-09 16:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

男生怎样能有效长高？

回答1
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吴繁主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

儿科

男生有效长高可从调理身体、饮食、运动、作息、医疗检查等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.调理身体：中医调理能将肾脾胃三个脏腑统合，促进气血循环和生长发育。
2.饮食：多吃富含维生素的蔬菜和富含蛋白质的食物，保证营养均衡。
3.运动：适量进行体育锻炼，如篮球、跳绳等，但要避免运动过量。
4.作息：养成良好作息习惯，保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
5.医疗检查：及时到正规医疗机构检查，明确矮小原因，对症治疗。
综合运用以上方法，有助于男生在青春期实现有效长高。
2018-01-09 18:21

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回答2
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

你好，身高与遗传、营养因素有关。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.骨骺线已经闭合就基本不会再长高了。祝好。
2018-01-10 16:52

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回答3
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，充分发挥长高潜能
2018-01-12 19:21

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