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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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腰膝酸软、身体虚弱可能由多种原因引起,如肾虚、气血不足、过度劳累、缺乏锻炼、营养不良等。玄麦甘桔颗粒主要用于阴虚火旺、虚火上浮等,对于腰膝酸软、身体虚弱不一定对症。 1. 肾虚:分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚常有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状,可服用六味地黄丸、左归丸等;肾阳虚则表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷等,金匮肾气丸、右归丸等较适用。 2. 气血不足:面色苍白或萎黄、乏力等。可选用八珍丸、归脾丸等。 3. 过度劳累:长期劳累导致身体机能下降。需要充分休息,合理安排工作和生活。 4. 缺乏锻炼:身体机能减退。应适当增加运动,如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 营养不良:饮食不均衡,缺乏某些营养素。要保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 腰膝酸软、身体虚弱的原因复杂,不建议自行用药。应先就医,明确病因,在医生指导下进行治疗。
2024-10-28 21:49
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